⛰️【貫老師的每週靜心】 怎麽想 ⛰️

🌟 共同養成靜心習慣

歡迎同學們，每週按時回來看貫老師的靜心引導。 選擇一個舒適的地點和時間，讓自己充分休息，通過本週的分享，好好沉澱和觀察自己的狀態。

貫老師的分享： 🌳 怎 麽 想 🌳

《情緒》感受+事情發展《結果》=把日常的恐懼與無力感的事務透過《靜心》進行內心演練

來～

閉上眼睛做幾個深度呼吸

給自己17秒專注於事情發展的最終形態

在《最終形態》上調味

，加入《成功》時的《甘甜》《喜悅》。

🎉 恭喜～

這個事務發展的成果藍圖已經定案

🌊 靜心陪伴 🌊

很多時候，我們太專注在「怎麼做」，卻忽略了「怎麼想」。

當我們長期想著失敗、困難與障礙，大腦其實正在默默替我們畫出一個不想要的藍圖。

靜心，是刻意為「想像成功」騰出空間與時間。不是空想，而是身體、情緒、感官一起參與的「內心演練」。

請每天給自己 17 秒，停下來想像：事情順利發展、結果成熟美好，你是什麼感受？ 你可以加入香味、畫面、情境，讓它真實到你想微笑。

那就是你的創造力，在發動。

🌸 靜心參與 🌸

今週想想：你是否給過自己這樣的 17 秒？

是否總在心裡注意《感覺不好》，卻忘了一個強而有力的心點：想法能創造現實。

對事情最終成熟的想像，會成為無形的影響力，影響你的態度、行動、選擇，也影響事情未來的樣子。

💪 不管是點悟、感受或有任何疑惑，都歡迎在下方留言與我們一起分享與互動，或許妳的一句話，能給其他人一個觀察的新角度。

#地球學苑  #貫老師靜心  #每週靜心